2018-08-29
患者:男,27歲
病情描述:工作特別的累,我經常感覺到壓力很大,聽說補充維生素可以對抗壓力,要補充哪些衛生啊?
专家回答(1)
適當的補充維生素確實可以對抗壓力,而要對抗壓力,維生素B群是非常重要的。這包括B1、B2、B6、B12和葉酸、菸鹼酸等,可以維護神經系統的穩定,增加能量的代謝,有助於對抗壓力。
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