吃香蕉都有什麼好處?

患者:女,25歲

病情描述:平時我比較喜歡吃的水果就是香蕉,吃香蕉的好處有哪些?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

吃香蕉好處明顯。香蕉富含鉀元素,能幫你降低血壓,同時促進消化系統的蠕動能力,及時排走體內的毒素與廢物。平時可以切片放在麵包中一起吃,或者搗爛跟牛奶調配來活用。

2018-09-07

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