牛奶加糖越多越好嗎?

患者:男,29歲

病情描述:老公喝牛奶都時候都會加糖進去,那麼牛奶加糖越多越好嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

很多人為了增加牛奶的口感,會在牛奶中加糖,另外不加糖的牛奶不好消化,是許多人的共識。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量,但必須定量,一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。

2018-09-16

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