吃桃可以減肥嗎?

患者:女,25歲

病情描述:我的身體有一些肥胖,想吃一些能夠幫助減肥的水果,吃桃可以減肥嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

吃桃對於減肥是有一定的功效的,雖然桃比較甜,但是桃的糖類主要是果糖,所以升糖指數比較低,並且桃的果膠含量特別豐富,能夠促進腸道蠕動,所以對減肥有一定的功效。

2018-04-26

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