給孩子吃什麼能有健腦作用呢?

患者:女,8歲

病情描述:孩子現在正在發育,用腦也比較多,平時吃什麼食物有健腦的作用呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

海帶含有豐富的亞油酸和卵磷脂等營養成分,經常吃海帶是有健腦的功能,海帶等海藻類食物中的磺類物質,也是大腦中不可缺少的,所以想讓大腦更聰明,可以多吃藻類的食物。

2018-07-07

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