患者：女，26歲
病情描述：我喜歡吃黑木耳，今天買了很多要炒菜吃，懷孕能不能吃黑木耳？
懷孕能不能吃黑木耳
专家回答(2)
董國榮
主治醫師懷孕的人能吃黑木耳。懷孕期間，孕婦吃黑木耳可服用適當的量，黑木耳的功效如下：1.預防貧血：孕期間往往會出現貧血問題，而黑木耳具有預防貧血以及治療貧血的作用。2.美容養顏：孕期，寶媽媽會因為睡眠不足、情緒等問題，導致臉上無光，發黃，色斑等問題。黑木耳具有讓血液通暢的功能，讓孕婦面頰光澤。
2019-07-10
張龍
副主任醫師黑木耳孕婦能吃，黑木耳對孕婦有很好的療效。黑木耳中含鐵量比較高，為豬肝的7倍多。鐵是造血的原料，胎兒透過胎盤從母體血漿中攝取鐵。如果孕婦鐵不足，除了可以造成本身的貧血、抵抗力下降、發熱、感染等疾病，嚴重的情況下還可以導致胎兒貧血、生長髮育遲緩等。黑木耳可以起到清腸胃的功效，對改善便秘有一定的好處。
2019-07-10
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