2018-09-12
患者:女,40歲
病情描述:我很喜歡吃玉米,如果用玉米制作沙拉的話營養怎麼樣呢?
专家回答(1)
玉米的營養價值很深就很高,製作成沙拉的話營養也是會保留的。玉米蔬菜沙拉,材料:玉米粒、紫色甘藍、葡萄千、橙子肉各適量。鹽、糖、醋、胡椒、橄欖油各適量。做法:①紫色甘藍洗淨,切絲備用。②將其他主料與切好的甘藍絲混合,然後加入調味料拌勻即可
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