吃海帶能幫助減肥嗎?

患者:女,29歲

病情描述:我減肥好長時間了,效果都不好,朋友叫我吃些海帶,吃海帶能幫助減肥嗎?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

適當的吃些海帶,是可以幫助減肥的,因為海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;

2018-09-08

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