患者：男，27歲
病情描述：從事IT行業，需要整天對著電腦，有時還要熬夜，IT上班族適宜喝什麼茶？
IT上班族適宜喝什麼茶？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師IT族長期對著電腦，喝茶既解困又有利於身體健康。1、菊花茶，有明目清肝的作用。2、決名子茶，清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨。3、綠茶，其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，可以清除體內的自由基，分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。4、枸杞茶，補肝、益腎、明目，5、杜仲茶，杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助。
2018-09-06
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