女性經期能喝茶嗎?

患者:女,33歲

病情描述:我平常很喜歡喝茶,現在我來例假了,請問女性經期能喝茶嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

女性在經期來臨時,體內的鐵元素流失比較嚴重。經期喝茶茶葉中的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收,降低對鐵質的吸收程度。因此女性經期少喝茶,特別是不要喝涼茶、冷茶。但是可以適當喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、薑茶等具有緩解抑鬱、補氣養血、暖胃暖身作用的茶。

2018-09-13

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