夏天多吃瓜果有解暑的作用嗎?

患者:女,29歲

病情描述:夏天天氣那麼熱,最擔心中暑了,平時多吃瓜果有解暑的作用嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

夏天多吃瓜果,因為汁多味甜,不僅生津止渴,也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼,是清暑解渴的瓜類之首。另外,香瓜、黃瓜洗淨之後生食,或榨汁之後飲用,都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C,有非常好的清熱解暑作用。

2018-09-18

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