便秘的人吃萵苣能緩解症狀嗎?

患者:女,29歲

病情描述:最近喝水比較少,我的便秘非常嚴重,朋友告訴我可以多吃萵苣,萵苣能緩解便秘嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

萵苣有緩解便秘的作用。對便秘的老人來說,它最大的好處莫過於寬腸通便。萵苣可增強胃液、消化腺的分泌,從而促進各消化器官的功能;其含有的大量植物纖維素能促進腸壁蠕動,有效改善便秘。

2018-06-11

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