患者：女，43歲
病情描述：都說一天一蘋果，醫生遠離我，吃蘋果可以預防什麼疾病呢？
吃蘋果可以預防什麼疾病呢？
专家回答(1)
王燕
主任醫師長期吃蘋果有利平衡膽固醇水平，降低冠心病發作危險。1996年的一項芬蘭研究發現，平均每天吃71g蘋果的女性，和完全不吃蘋果的女性相比，心腦血管病死亡風險下降43％。一項澳大利亞研究跟蹤1475名老年女性15年時間，發現和平均每天吃蘋果低於5g的女性相比，平均每天攝入53g蘋果，就能降低死亡風險11％；而每天吃蘋果超過100g的女性，死亡率降低35％，特別是癌症死亡率明顯降低。
2018-06-24
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