雞蛋與豆漿同食營養更高嗎?

患者:女,35歲

病情描述:我喜歡把雞蛋和牛奶一起食用,這樣是不是營養價值更高?

专家回答(1)

楊松
楊松
主任醫師

不會更高,豆漿中含有胰蛋白酶抑制物,能抑制人體蛋白酶的活性,影響蛋白質在人體內的消化和吸收,雞蛋的蛋清裡含有黏性蛋白,可以同豆漿中的胰蛋白酶結合,使蛋白質的分解受到阻礙,從而降低人體對蛋白質的吸收率。

2018-06-26

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