多吃玉米有哪些好處?

患者:女,27歲

病情描述:一到秋天,我就經常下地裡掰玉米吃,那多吃玉米有哪些好處?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

玉米,又稱“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有調中開胃、益肺寧心、清溼熱、利肝膽、延緩衰老等功能。玉米含有類黃酮,對視網膜黃斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。

2018-09-25

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