患者：女，22歲
病情描述：我已經懷孕三個月了，不知道該吃什麼，懷孕三個月吃什麼好？
懷孕三個月吃什麼好
专家回答(2)
王琪
主任醫師孕婦一定要注意平時的飲食習慣，需要加強營養物質的攝入，懷孕三個月什麼樣的新鮮蔬菜都可以的，一般情況下，懷孕三個月後由於早孕反應慢慢減輕，飲食量增加，懷孕期間最好吃新鮮蔬菜，少吃或不吃醃製蔬菜，儘量吃當季生產的蔬菜，沒有什麼嚴格忌口的，吃任何食物都有一個度，不要暴飲暴食。
2019-01-13
何傳祥
副主任醫師孕婦一定要注意平時的飲食，多吃一些蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求，多吃粗糧，少食精製的米、面，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麵多，多吃穀類、花生等，因為這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。
2019-01-13
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