患者：女，44歲
病情描述：因為我的父親本身就是患有糖尿病的，自己也很擔心會患上，吃什麼可以預防？
吃什麼能預防糖尿病
专家回答(2)
趙丹丹
副主任醫師對Ⅱ型糖尿病患者來說，都需要隨時的保持健康合理的飲食、適當運動、戒菸限酒及心理平衡，則可以做到提前預防，甚至得到治療，即已經患有糖尿病，但透過飲食調整、適當運動及行為調整，糖尿病可被控制。此外，部分糖尿病患者的發病原因以遺傳因素為主或病因不明確，如Ⅰ糖尿病患者，其發病原因與生活方式關係較小，目前仍無法得到有效預防。
2019-06-16
趙月霞
副主任醫師患上糖尿病的根本是因為在身體內胰島素分泌不足或胰島素抵抗導致的體內血糖升高。主要與遺傳因素、肥胖、或其他情況有關。目前臨床中沒有特別有效的預防糖尿病的藥物。可以透過注意飲食、改變不良習慣、增加運動量、(肥胖者)減肥等方法以預防糖尿病的發生。苦瓜、洋蔥、芹菜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、韭菜等新鮮蔬菜含糖量低，對調節血糖有一定的作用。
2019-06-16
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