麵包吃了有助減肥嗎

患者:女,36歲

病情描述:我經常做麵包吃,油放得很少,糖也很少,這樣吃了有助減肥嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

麵包如果油脂含量少吃了是不容易長胖的,但是也要注意麵包的營養,麵包和穀物製品――大多都是不含脂肪或者低脂的,除了鬆餅和即食麥片。

2018-09-06

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