患者：女，23歲
病情描述：我貧血特別嚴重，並且好了沒多久又會開始貧血，要是多吃點水果的話能不能減少貧血呢？
吃水果能夠減少貧血嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師多吃水果是可以減少貧血的，由於植物性食物所鐵質需要維他命C幫助吸收，所以進食蛋白質食物時也要進食維他命C豐富的食物如橙子、柑橘、奇異果及新鮮蔬菜來補充，使鐵質的吸收更加有效果，減少貧血的發生，所以每天要吃一點水果。
2018-09-17
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患者：女，23歲
病情描述：我貧血特別嚴重，並且好了沒多久又會開始貧血，要是多吃點水果的話能不能減少貧血呢？
专家回答(1)
多吃水果是可以減少貧血的，由於植物性食物所鐵質需要維他命C幫助吸收，所以進食蛋白質食物時也要進食維他命C豐富的食物如橙子、柑橘、奇異果及新鮮蔬菜來補充，使鐵質的吸收更加有效果，減少貧血的發生，所以每天要吃一點水果。
2018-09-17
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