患者:女,26歲
病情描述:我每天都會用手敲打大腿兩側,聽說這樣可以減肥,是真的有用嗎?
患者:女,26歲
病情描述:我每天都會用手敲打大腿兩側,聽說這樣可以減肥,是真的有用嗎?
专家回答(2)
用手拍拍大腿,肯定是有一定減肥效果的,但每個人所得到的效果是不一樣的。有些人效果並不是很明顯的,這種方式減肥效果慢,時間長效果差,不建議選擇這種減肥的方式的。還是在控制飲食,調整飲食結構的基礎上增加鍛鍊,堅持下去就是可以減肥的。
2019-05-11
拍大腿是一種很好的減肥方式,而且還具有活血化瘀的作用,能緩解風溼、痛風。經常拍打大腿兩側,有助於舒緩大腿部的肌肉,對於減肥能夠起到一定的輔助作用,但是,單純的依靠這個方法來減肥並不可取,建議透過飲食控制加運動相結合的方法來減肥,在飲食上少吃一些高碳水化合物,高脂肪的食物,每天堅持進行有氧運動,比較推薦的有游泳,有助於塑造體型。
2019-05-11
免責聲明: