乾貝的營養價值高不高?

患者:女,26歲

病情描述:到海產品市場轉了轉,我發現乾貝的價格不便宜,它的營養價值高不高呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

乾貝的營養價值比較高,乾貝富含蛋白質、碳水化合物、維生素B2和鈣、磷、鐵等多種營養成分,蛋白質含量高達61.8%,為雞肉,牛肉,鮮蝦的三倍。

2018-09-02

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