患者：女，31歲
病情描述：聽說多吃蛋白質食物對減肥有利，哪些食物算是蛋白質食物呢？
哪些食物是蛋白質食物呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師蛋白質食物既可以補充營養，又能幫助減肥。蛋白質食物比如去皮雞胸肉、瘦牛肉、瘦火雞肉、蝦肉和三文魚肉都是減肥者的幫手。罐頭裝的豆類和豆腐食物能夠幫助你減肥哦。以上的食物可以用於製作沙拉和煮湯。另外，雞蛋也是蛋白質的很好來源。
2018-09-10
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患者：女，31歲
病情描述：聽說多吃蛋白質食物對減肥有利，哪些食物算是蛋白質食物呢？
专家回答(1)
蛋白質食物既可以補充營養，又能幫助減肥。蛋白質食物比如去皮雞胸肉、瘦牛肉、瘦火雞肉、蝦肉和三文魚肉都是減肥者的幫手。罐頭裝的豆類和豆腐食物能夠幫助你減肥哦。以上的食物可以用於製作沙拉和煮湯。另外，雞蛋也是蛋白質的很好來源。
2018-09-10
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