患者：女，28歲
病情描述：週末公司舉行戶外拓展活動，特別累，喝紅糖可以恢復體力緩解疲勞嗎？
喝紅糖可以恢復體力緩解疲勞嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速面板細胞的代謝，為細胞提供能量。紅糖含鐵豐富，而鐵是人體合成能量重要的物質，男人喝了對恢復體力的效果會更好。男人在外應酬多、工作壓力比較大，喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養肝護脾，還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。
2018-09-12
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