患者：女，26歲
病情描述：我的面板不太好，聽說吃山藥青筍炒雞肝對面板有好處，它可以改善不好的面板嗎？
山藥青筍炒雞肝利於改善面板嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師山藥是中醫推崇的補虛佳品，具有健脾益腎、補精益氣的作用。雞肝富含鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等，不僅有利於雌激素的合成，還是補血的首選食品。青筍則是富含膳食纖維的美容蔬菜。三者合用，具有調養氣血、改善面板的滋潤感和色澤的作用。
2018-08-29
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