減肥的人能多吃地瓜嗎?

患者:女,26歲

病情描述:由於身材太胖,我現在正在減肥中,我平時就比較喜歡吃地瓜,現在還能多吃嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

減肥時可以多吃地瓜。地瓜雖然看似貌不驚人,但其實它也是非常健康的減肥食品。因為地瓜的熱量較低,蛋白質高,還同時含有豐富的膳食纖維,對減肥者來說可謂是最佳的瘦身食品之一。

2018-09-09

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