患者：女，27歲
病情描述：聽說秋天挺適合喝湯的，喝湯養生，推薦哪些對身體有好處的湯？
秋天喝什麼湯有營養？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師秋天適宜喝些養顏滋補湯，可以養陰清熱、滋陰潤燥。比如竹筍排骨湯，它可以補氣養陰，潤肺止咳，清熱利溼，提高機體的免疫抗病能力，還能保護肝臟，減少腹壁脂肪的積存，有俗稱“刮油”的作用，從而產生降血壓、降血脂和減肥的效果；黃芪鱔魚湯可以補氣養血，健美養顏；還有紅棗山藥湯，紅棗可以補血益氣，山藥能夠健脾保胃，好喝又養顏。這三種湯都適合在秋天喝，具有養顏滋補的功效。
2018-09-08
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