患者：女，36歲
病情描述：我在懷孕之後老是會睡不著覺，對於孕婦來說，失眠吃什麼好？
孕期失眠吃什麼
专家回答(1)
徐秀雲
副主任醫師孕婦失眠最好是進行食療。茯苓是富含蛋白質、茯苓酸、脂肪、卵磷脂、葡萄糖等諸多營養成分的食物，對於孕婦孕期食用非常保健，有著健脾安神、幫助睡眠之功效。所以，準媽媽孕期如果失眠的話可以適當吃一點茯苓來幫助促進睡眠。
2018-05-21
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患者：女，36歲
病情描述：我在懷孕之後老是會睡不著覺，對於孕婦來說，失眠吃什麼好？
专家回答(1)
孕婦失眠最好是進行食療。茯苓是富含蛋白質、茯苓酸、脂肪、卵磷脂、葡萄糖等諸多營養成分的食物，對於孕婦孕期食用非常保健，有著健脾安神、幫助睡眠之功效。所以，準媽媽孕期如果失眠的話可以適當吃一點茯苓來幫助促進睡眠。
2018-05-21
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