患者：男，55歲
病情描述：這幾年身體不行了，特別容易生病，並且膽固醇也有些高，我這樣的身體能吃哪些雜糧呢
哪些雜糧對膽固醇高有幫助
专家回答(1)
謝琪
主任醫師只要是富含可溶性膳食纖維的食物，對於膽固醇高都是有一定的降低效果，比如一些蕎麥、莜麥、小麥胚芽，這些都有降低膽固醇高的作用，但是降低膽固醇效果最好的就要數燕麥了。
2018-05-27
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患者：男，55歲
病情描述：這幾年身體不行了，特別容易生病，並且膽固醇也有些高，我這樣的身體能吃哪些雜糧呢
专家回答(1)
只要是富含可溶性膳食纖維的食物，對於膽固醇高都是有一定的降低效果，比如一些蕎麥、莜麥、小麥胚芽，這些都有降低膽固醇高的作用，但是降低膽固醇效果最好的就要數燕麥了。
2018-05-27
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