2018-07-04
患者:女,30歲
病情描述:由於體重超標,所以我都不敢隨便吃東西,朋友告訴我可以在飯後喝水,能幫助減肥,這是真的嗎?
专家回答(1)
餐後半個小時喝一些水,可以避免脂肪在身體中堆積。身體的消化功能、內分泌功能都需要水,代謝產物中的毒性物質要靠水來消除,適當飲水可避免腸胃功能紊亂。你可以在用餐半小時後,喝一些水,加強身體的消化功能,助你維持身材。
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