生吃雞蛋更有營養嗎?

患者:男,40歲

病情描述:我經常看見有人生吃雞蛋,說這樣吃更有營養,這樣吃到底健不健康呢?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

生吃雞蛋不僅不衛生,容易引起細菌感染,而且 也不營養。生雞蛋裡含有抗生物素蛋白,影響食物中生物素的吸收,導致食慾不振、全身無力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。另外,生雞蛋內含有“抗胰蛋白酶”,會破壞人體的消化功能。至於那些經過孵化、但還沒有孵出小雞的“毛雞蛋”,就更不衛生了。

2018-06-27

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