蘋果為什麼有利於減肥?

患者:女,25歲

病情描述:常聽減肥的姐妹說要吃蘋果,蘋果為什麼有利於減肥啊?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

蘋果有水果之王的稱號,它的減肥功效自然也不在話下了。蘋果中含有豐富的維生素,能促進身體的消化吸收。避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。而且蘋果具有非常好的飽腹感,這樣可以減少其他熱量的攝入。

2018-07-08

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