患者:女,28歲
病情描述:我懷孕了母親讓我多吃點大棗,懷孕後可以吃大棗嗎?
患者:女,28歲
病情描述:我懷孕了母親讓我多吃點大棗,懷孕後可以吃大棗嗎?
专家回答(2)
孕婦是可以吃紅棗的。因為紅棗中含有一定量的蛋白質、脂肪,豐富的碳水化合物及維生素、礦物質,孕婦對鐵的需求量很大,容易引起產後貧血,吃紅棗有利於改善貧血。紅棗當中的鐵含量是比較多的。而孕婦在懷孕以後,鐵的需求量增多,容易引起產後貧血,吃紅棗有助於改善貧血的症狀。
2019-04-16
孕婦吃紅棗可以促進胎兒的大腦發育,紅棗中含有豐富的葉酸和微量元素鋅,有利於促進智力發展。紅棗含有豐富的維生素和礦物質,尤其是富含維生素C,可增強人體抵抗力。吃紅棗可以安神補血,紅棗可促進人體對鐵質的吸收,具有養血安神、疏肝解鬱的作用,如果準媽媽感到精神緊張和煩亂,不妨在湯或粥中加點紅棗同食。
2019-04-16
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