患者：女，28歲
病情描述：我懷孕了母親讓我多吃點大棗，懷孕後可以吃大棗嗎？
懷孕可以吃大棗嗎
专家回答(2)
李青
主任醫師孕婦是可以吃紅棗的。因為紅棗中含有一定量的蛋白質、脂肪，豐富的碳水化合物及維生素、礦物質，孕婦對鐵的需求量很大，容易引起產後貧血，吃紅棗有利於改善貧血。紅棗當中的鐵含量是比較多的。而孕婦在懷孕以後，鐵的需求量增多，容易引起產後貧血，吃紅棗有助於改善貧血的症狀。
2019-04-16
榮春紅
副主任醫師孕婦吃紅棗可以促進胎兒的大腦發育，紅棗中含有豐富的葉酸和微量元素鋅，有利於促進智力發展。紅棗含有豐富的維生素和礦物質，尤其是富含維生素C，可增強人體抵抗力。吃紅棗可以安神補血，紅棗可促進人體對鐵質的吸收，具有養血安神、疏肝解鬱的作用，如果準媽媽感到精神緊張和煩亂，不妨在湯或粥中加點紅棗同食。
2019-04-16
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