經常吃紅豇豆能提高能量嗎

患者:女,34歲

病情描述:我今天去超市買菜看到有紅色的豇豆,就買了些,我打算做炒豇豆吃,吃了可以補充能量嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

紅色豇豆的營養價值更高一些,紅豇豆含大量蛋白質,碳水化合物和維生素、氨基酸、礦物質等微量元素,容易被人體吸收利用,能提供每天所需能量。

2018-08-29

免責聲明:

  1. 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導

相關問答