葡萄柚對減肥有好處嗎?

患者:女,27歲

病情描述:我挺喜歡吃葡萄柚,最近在減肥擔心吃多了會發胖,葡萄柚對減肥有好處嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

葡萄柚有助於腹部減肥。葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加,藉此促進消化功能,而且營養也容易被吸收。如果怕酸的話,可以在葡萄柚上加一些蜂蜜,這樣就不會太酸了。

2018-09-17

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