健脾養胃的食物有那些?

患者:女,12歲

病情描述:我孩子就是腸胃一直不是很好,吃什麼一直就很注意的,這給他吃什麼食物比較好?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

這個有很多食物都可以健脾養胃,如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草等,與食物配製成藥膳效果更佳。

2018-08-20

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