患者：男，7歲
病情描述：孩子上學很急，時間也很緊迫，所以常常來不及做早餐，都是外面吃，給孩子吃什麼好？
學生早餐吃什麼好
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師孩子身體正是發育的時候，所以必須要注重飲食營養，無論多著急，學生早餐一定要吃主食，比如麵包、花捲、饅頭，或者升糖指數較低的粗雜糧。
2018-06-22
謝琪
主任醫師可以喝牛奶和麵包、豆漿容易消化和吸收化，可以補充能量和營養，也可以喝小米粥，小米粥的營養價值比較高，含有豐富的蛋白質，可以提高能量，保持一天的精神狀態。在平常生活中讓孩子要保持健康的生活方式，細嚼慢嚥，一日三餐要有規律，不要吃辛辣刺激性食物。
2018-06-22
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