患者：女，26歲
病情描述：我喜歡吃馬面魚，還經常買來做清蒸的，口感也比較好，這樣吃有助減肥嗎？
吃馬面魚能助減肥嗎
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師馬面魚是低脂的魚類，經常吃還能補充蛋白質，馬面魚的熱量比較低，並且肌肉纖維特別長，對減肥是有很大幫助的，魚肉中鉀和鈣的含量較多，鉀能幫助人體排除多餘水份，防止水腫。
2018-10-02
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患者：女，26歲
病情描述：我喜歡吃馬面魚，還經常買來做清蒸的，口感也比較好，這樣吃有助減肥嗎？
专家回答(1)
馬面魚是低脂的魚類，經常吃還能補充蛋白質，馬面魚的熱量比較低，並且肌肉纖維特別長，對減肥是有很大幫助的，魚肉中鉀和鈣的含量較多，鉀能幫助人體排除多餘水份，防止水腫。
2018-10-02
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