患者：女，29歲
病情描述：這段時間工作壓力大，經常失眠，朋友說可以喝算棗仁粥，管用嗎，怎麼做？
喝酸棗仁粥可以助眠嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師壓力大的人會導致失眠，可以選擇食用酸棗仁粥助眠。材料：酸棗仁50g，搗碎，濃煎取汁。製法：用梗米100g，加水煮粥，煮至半熟時，加入酸棗仁汁同煮，至粥成，趁熱服食。
2018-10-22
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患者：女，29歲
病情描述：這段時間工作壓力大，經常失眠，朋友說可以喝算棗仁粥，管用嗎，怎麼做？
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壓力大的人會導致失眠，可以選擇食用酸棗仁粥助眠。材料：酸棗仁50g，搗碎，濃煎取汁。製法：用梗米100g，加水煮粥，煮至半熟時，加入酸棗仁汁同煮，至粥成，趁熱服食。
2018-10-22
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