2018-10-22
患者:女,29歲
病情描述:這段時間工作壓力大,經常失眠,朋友說可以喝算棗仁粥,管用嗎,怎麼做?
专家回答(1)
壓力大的人會導致失眠,可以選擇食用酸棗仁粥助眠。材料:酸棗仁50g,搗碎,濃煎取汁。製法:用梗米100g,加水煮粥,煮至半熟時,加入酸棗仁汁同煮,至粥成,趁熱服食。
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