患者：女，32歲
病情描述：最近剛剛知道懷上了二胎，那我懷孕期間能夠多吃雞蛋來補充營養嗎？
孕婦應該多吃雞蛋嗎？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師雞蛋是孕婦最為重要的營養來源之一，對胎兒大腦發育非常有幫助。雞蛋主要含有人體所必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，孕婦吃雞蛋有益於寶寶大腦的發育。媽媽們可選擇多樣化的方法來製作雞蛋，與其他菜品相組合，如雞蛋青菜泥等，避免讓自己厭煩一種燒蛋模式。需要注意的是，因為雞蛋不易消化，所以一次不要吃太多量，製作方面也要精細一些。
2018-09-02
何傳祥
副主任醫師孕婦可以吃雞蛋，但是不可以多吃雞蛋，吃雞蛋過多可能會出現膽固醇升高現象，並且雞蛋會影響到消化吸收，還可能會增加腹瀉的發生率，孕婦一般每天可以吃1到2個雞蛋。雞蛋是一種富含高蛋白質的食物，營養價值比較高，同時裡面含有豐富的鐵和鈣元素。
2018-09-02
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