2018-09-04
患者:女,35歲
病情描述:黑豆是我很喜歡的一種豆類,可以用來熬湯的時候放入嗎?
专家回答(1)
黑豆燉鯉魚是最好的選擇。黑豆燉鯉魚是一道不錯的減肥佳餚。將鯉魚宰淨,去鱗、鰓及腸臟。黑豆放鍋中炒至豆殼裂開,洗淨;紅棗去核,洗淨。將鯉魚、黑豆、紅棗放入燉盅裡並加入適量水,蓋好,隔水燉3小時即成。
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