哪些食物裡含硒比較多呢?

患者:女,29歲

病情描述:我看養生頻道說平時多吃富含硒的食物有抗輻射的作用,哪些食物裡面含有硒呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

微量元素硒具有抗氧化的作用,它是透過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。

2018-08-27

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