患者：女，5歲
病情描述：見孩子身體瘦了，所以我決定給他多吃一些含鈣高的食物，哪些食物的含鈣量比較高？
哪些食物含鈣量高？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師孩子身體消瘦可能跟缺鈣有很大的關係，但是需要適當的補鈣。含鈣的食物很多，比如牛奶、豆製品和一些菌藻類、蔬菜等，但是含鈣同時又富含維生素B12的食物卻很少。維生素B12因為是唯一一種含有礦物質鈷的維生素而顏色鮮紅，所以比較有特色。
2018-05-13
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患者：女，5歲
病情描述：見孩子身體瘦了，所以我決定給他多吃一些含鈣高的食物，哪些食物的含鈣量比較高？
专家回答(1)
孩子身體消瘦可能跟缺鈣有很大的關係，但是需要適當的補鈣。含鈣的食物很多，比如牛奶、豆製品和一些菌藻類、蔬菜等，但是含鈣同時又富含維生素B12的食物卻很少。維生素B12因為是唯一一種含有礦物質鈷的維生素而顏色鮮紅，所以比較有特色。
2018-05-13
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