2018-05-13
患者:女,5歲
病情描述:見孩子身體瘦了,所以我決定給他多吃一些含鈣高的食物,哪些食物的含鈣量比較高?
专家回答(1)
孩子身體消瘦可能跟缺鈣有很大的關係,但是需要適當的補鈣。含鈣的食物很多,比如牛奶、豆製品和一些菌藻類、蔬菜等,但是含鈣同時又富含維生素B12的食物卻很少。維生素B12因為是唯一一種含有礦物質鈷的維生素而顏色鮮紅,所以比較有特色。
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