患者：女，36歲
病情描述：因工作太忙了，早餐我都是草草了事，但是朋友說這樣補充不了營養，造成需要補充哪些營養元素？
早餐需要補充什麼營養
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師不管工作多忙，食物的營養必須要重視，對很多人來說，早餐中的全麥食品含有豐富的營養物質，它們能使我們身體健康、延年益壽。某些全麥麵包和麥片中含有豐富的抗氧化劑、礦物質和纖維。
2018-06-03
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患者：女，36歲
病情描述：因工作太忙了，早餐我都是草草了事，但是朋友說這樣補充不了營養，造成需要補充哪些營養元素？
专家回答(1)
不管工作多忙，食物的營養必須要重視，對很多人來說，早餐中的全麥食品含有豐富的營養物質，它們能使我們身體健康、延年益壽。某些全麥麵包和麥片中含有豐富的抗氧化劑、礦物質和纖維。
2018-06-03
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