2018-06-03
患者:女,36歲
病情描述:因工作太忙了,早餐我都是草草了事,但是朋友說這樣補充不了營養,造成需要補充哪些營養元素?
专家回答(1)
不管工作多忙,食物的營養必須要重視,對很多人來說,早餐中的全麥食品含有豐富的營養物質,它們能使我們身體健康、延年益壽。某些全麥麵包和麥片中含有豐富的抗氧化劑、礦物質和纖維。
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