營養類食品含糖量高嗎

患者:男,34歲

病情描述:我去超市時必買營養類食品,不過這類食物當中含糖量高不高呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

其實各色的營養食物中都有較高的含糖量,市場上40%以上的營養類食品,含糖量都超過30%。這類食品吃多了,為人體補充的維生素其實很有限,還可能造成肌膚老化。

2018-07-09

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