2018-09-14
患者:女,27歲
病情描述:最近自己缺鈣比較嚴重,在飲食上選擇吃哪些食物能夠起到補鈣的作用呢?
专家回答(1)
海帶的含鈣量豐富,也富含其他人體所需營養元素。它典型的成鹼性食品,經常食用,也可減少體內鈣的流失。還有海參含鈣量豐富,營養價值高。十典型高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。
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