患者：女，23歲
病情描述：都說晚餐可以不吃，但是早餐一定要吃，我想問吃早餐對人體有什麼好處？
吃早餐對人體有什麼好處？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師吃早餐可以補充體力，還有吃早餐可以幫助人體快速穩定血糖，穩定夜間高速的新陳代謝速率，有助於消耗熱量的肌肉組織快速生長，減少應激激素可的松(一種能增加腹部脂肪的激素)的產生。
2018-04-15
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患者：女，23歲
病情描述：都說晚餐可以不吃，但是早餐一定要吃，我想問吃早餐對人體有什麼好處？
专家回答(1)
吃早餐可以補充體力，還有吃早餐可以幫助人體快速穩定血糖，穩定夜間高速的新陳代謝速率，有助於消耗熱量的肌肉組織快速生長，減少應激激素可的松(一種能增加腹部脂肪的激素)的產生。
2018-04-15
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