患者：女，32歲
病情描述：我一直都非常害怕變胖，吃哪種食物容易發胖呢？
吃哪種食物容易發胖呢
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師就理論而言，吃哪種食物容易發胖關鍵不取決於食物的品種，而主要取決於數量。大家都知道多吃蔬菜水果有助於減肥，可如果吃起來沒完，量太大，能量也會超標並造成肥胖。不過，在實際生活中某些食物（如油炸食品、甜食、酒類）的確因含有較多能量，更容易造成肥胖。
2018-05-12
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患者：女，32歲
病情描述：我一直都非常害怕變胖，吃哪種食物容易發胖呢？
专家回答(1)
就理論而言，吃哪種食物容易發胖關鍵不取決於食物的品種，而主要取決於數量。大家都知道多吃蔬菜水果有助於減肥，可如果吃起來沒完，量太大，能量也會超標並造成肥胖。不過，在實際生活中某些食物（如油炸食品、甜食、酒類）的確因含有較多能量，更容易造成肥胖。
2018-05-12
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