2018-05-12
患者:女,32歲
病情描述:我一直都非常害怕變胖,吃哪種食物容易發胖呢?
专家回答(1)
就理論而言,吃哪種食物容易發胖關鍵不取決於食物的品種,而主要取決於數量。大家都知道多吃蔬菜水果有助於減肥,可如果吃起來沒完,量太大,能量也會超標並造成肥胖。不過,在實際生活中某些食物(如油炸食品、甜食、酒類)的確因含有較多能量,更容易造成肥胖。
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