患者：男，37歲
病情描述：我得了腰間盤突出，最近正在透過吃藥的方式來消腫止痛。想問問還有什麼方式可以治療腰間盤突出呢？
怎樣可以治療腰間盤突出呢？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師在進行保守治療的同時，可以透過一些活動來緩解腰突。動髖：仰臥，先以右腿向腳的前方猛然一伸，同時髖部向右一擺。再做左腿。動作要協調而有力，兩腿交替做二十至三十次。
2018-05-21
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患者：男，37歲
病情描述：我得了腰間盤突出，最近正在透過吃藥的方式來消腫止痛。想問問還有什麼方式可以治療腰間盤突出呢？
专家回答(1)
在進行保守治療的同時，可以透過一些活動來緩解腰突。動髖：仰臥，先以右腿向腳的前方猛然一伸，同時髖部向右一擺。再做左腿。動作要協調而有力，兩腿交替做二十至三十次。
2018-05-21
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