患者：女，25歲
病情描述：我剛剛懷孕，然後特別想吃肉，但是不知道吃什麼肉好？
剛懷孕吃什麼肉最好
专家回答(2)
董國榮
主治醫師豬肉,牛肉,羊肉,魚蝦肉都可以吃的,尤其是深海魚肉,裡面含有DHA成分,多吃點很好的.懷孕期間的女性要多吃,食補比藥補好呀.注意對葉酸的攝取，葉酸是一種B族維生素，在預防胎兒神經管畸形方面功勳卓著。主要分佈於綠葉蔬菜、動物肝腎、各色水果之中，故這幾類食品懷孕期間的女性也要多吃。由於可能以後會有早孕反應，建議注意燒菜口味，儘可能適合自己口味。
2019-06-20
榮春紅
副主任醫師懷孕有了孩子了，建議平時飲食均衡，不管是什麼肉都可以適當吃一點，但也不要吃得太多，比如雞肉，豬肉牛肉，都可以吃，這些都是高蛋白的食物。飲食建議採用多餐、不多吃的原則的辦法，注意清淡飲食，不吃油膩和辛辣食物，但一定要堅持進食，可以吃些酸味的食品，如楊梅、柑桔等，以增加食慾，幫助消化。
2019-06-20
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