患者：女，28歲
病情描述：孩子正在長身體，是不是要給他多吃點雞蛋啊？補充點蛋白質。
孩子長身體多吃雞蛋可以嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師孩子長身體確實要供給充足的蛋白質。因為蛋白質是兒童生長髮育的最佳“建築材料”，成人每天約需蛋白質80克，兒童需要相對更高些，不僅要保證蛋白質的數量，還要講究蛋白質的質量。動物性食品如魚、肉、蛋、奶類，所含人體必需的氨基酸比較齊全，營養價值高，但是也不要一天吃很多。
2018-09-02
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